Палка приносит в упражнения дополнительную нагрузку, ориентир для правильной техники выполнения движений.
- Диаметр: 25 мм
- Длина: 80см
- Материал: Пластик
Кроме того, она широко применяется в учебном процессе на занятиях физкультурой. Потому что именно гимнастическая палка становится «палочкой-выручалочкой» при проблемах с позвоночником, плоскостопии и косолапии.
Палка - прекрасный контроль симметричности выполнения упражнений, что также важно для выравнивания осанки, работы над мышечным дисбалансом. Немного фантазии - и можно выполнять жимы, тяги, словно вместо палки штанга.