Гумові петлі це універсальний тренажер, як у домашніх тренуваннях, на вулиці та спортмайданчику, занять воркаутом, так і для занять у спортзалі чи фітнес центрі на професійному рівні.
Специфікація:
- Тип: кільцевий еспандер
- Матеріал: латекс.
- Довжина кола: 2080мм
Характеристики гумок еспандерів:
- Чорний - Довжина кола: 2080мм, Товщина: 4,5мм, Ширина: 64мм, Навантаження: 29-79 кг, Потужність: XL - дуже висока
- Синій - Довжина кола: 2080мм, Товщина: 4,5мм, Ширина: 45мм, Навантаження: 25-57 кг, Потужність: L - висока
- Зелений - Довжина кола: 2080мм, Товщина: 4,5мм, Ширина: 29мм, Навантаження: 16-39 кг, Потужність: M - середня
- Червоний - Довжина кола: 2080мм, Товщина: 4,5мм, Ширина: 22мм, Навантаження: 11-29кг, Потужність: S - низька
- Помаранчевий - Довжина кола: 2080мм, Товщина: 4,5мм, Ширина: 13мм, Навантаження: 7-16кг, Потужність: XS - дуже низька
Більшість вправ виконуються на тренажерах або з вільними вагами можна повторити з гумовими петлями, задіявши в повній мірі: біцепс, трицепс, плечі, груди, прес, м'язи спини, м'язи ніг.
Петлі створюють гарне навантаження для тренування ніг, наприклад, для присідань. Широко використовуються у тренуваннях спортсменами з армрестлінгу.
Для більшої ефективності та зручності рекомендується мати кілька петель з різним опором, оскільки це дозволить варіювати навантаження/допомогу та прогресувати значно швидше.
Переваги:
- Можливість змінити біомеханіку рухів
- Можливість використовувати стрічки у силовому тренінгу будь-яких м'язових груп;
- Можливість полегшити навантаження або обтяжити її
- Можливість використання людям із різним рівнем фізичної підготовки
- Компактність
- Зносостійкість
